Question #6 : Comment s’habiller par temps froid ?
Vous visualisez l’intérieur d’un layer cake ? Là, c’est presque pareil.
Bien sûr, j’aurais pu dire que par temps froid, il faut vous habiller comme un oignon. Mais personne n’a envie de ressembler à un oignon. Sans parler de l’odeur.
Vous l’avez compris, la technique, c’est de porter plusieurs couches de vêtements. Quitte à en enlever après l’échauffement.
Comment s’habiller par temps froid ?
DON’T :
- les matières coton et qui font éponge avec la transpiration. Vous risquez d’avoir très froid après votre séance.
- S’habiller trop chaudement. On est tout content de mettre sa nouvelle panoplie automne/hiver e là c’est le drame. Votre séance se transforme en hammam mobile.
DO :
- Un cache-col (ou un cache-cou si vous préférez) : Il en existe en matière polaire pour les frileuses ou en textile plus léger. L’astuce : en roulant votre cache-cou, vous pouvez vous en faire un bandeau pour vos oreilles, voire un bonnet !
- Des gants : Epais, fins, respirants, polaires, en soie, en gore-tex… Tout le monde n’a pas les mains aussi sensibles !
L’astuce : Si vous avez peur d’avoir trop chaud, garder une paire de gants et un cache-cou, mais exit le Kway, coupe vent, thermolite et autre matière technique ultra chaude.
- Les chaussettes : Si vous avez les pieds sensibles au froid, fini les petites chaussettes toutes légères !
L’astuce : Optez pour des chaussettes qui couvrent un peu plus la cheville (sans aller jusqu’à la paire de chaussettes de ski quand-même !).
Rappelez-vous : ce dont il faut se protéger, ce n’est pas forcément du froid sec, mais plutôt du vent et l’humidité.
Chaque semaine l’une d’entre nous répond à une question existentielle que vous vous posez peut-être sans jamais avoir osé en parler. N’hésitez pas à nous soumettre les vôtres à contact@wearesportlab.fr
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