Le Stand Up Paddle
Vous en avez surement déjà entendu parler, le Stand Up Paddle (ou SUP, ça fait « in » 😉 ) est LE sport à la mode cet été ! Et pour cause… Il est très accessible puisque ne nécessite pas une grande condition physique, mais en plus il suffit d’un peu d’eau, d’une planche et d’une pagaie pour se lancer. Et c’est très ouvert, puisque les enfants comme les plus âgés peuvent en faire sans problème (chacun à son rythme, bien sûr !).
Bon, que vous le sachiez quand même : le SUP est un « vrai » sport, dépendant de la Fédération française de surf depuis 2009. Tout comme le surf, il existe également des compétitions de SUP. Mais (un peu comme le canoë/kayak) il est également possible de faire de simples balades en SUP.
J’ai donc testé pour vous… Le Stand Up Paddle ! (non ?!)
Etant en vacances dans le Sud-Ouest pour 10 jours, à Lacanau plus précisément, je me suis dit que c’était l’occasion de tester. Il faut savoir que l’on peut faire du SUP sur l’océan ou sur des eaux plus calmes (lacs, rivières…) et évidemment, les planches ne sont pas les mêmes en fonction du terrain sur lequel on évolue. Personnellement, j’ai choisi de commencer sur un lac, et grand bien m’en a pris.
Après quelques recherches sur mon ami l’Internet, j’ai trouvé une « initiation + balade encadrée » de 2h environ, à quelques kilomètres de mon lieu de vacances. Rendez-vous pris pour jeudi matin 10h, c’est parti !
Arrivée au lieu de rendez-vous je découvre les planches (ci-dessus). Ok, ça a l’air bien large, pas trop d’inquiétude à avoir. Les pagaies sont réglables en hauteur, elles doivent faire notre taille avec un bras levé en l’air. Une fois ces petits réglages effectués, on attache le « leash » à la cheville et c’est parti, on se jette à l’eau.
Je n’attends pas trop les indications du « prof » et je me jette à l’eau. Premières impressions : c’est assez facile de tenir debout dessus en équilibre (plus facile que les bateaux d’aviron dont j’ai l’habitude, en tous cas !), par contre… je ne vais pas droit, il faut que je change ma rame de côté à chaque coup et c’est un peu contraignant ! J’attends donc les consignes et Stéphane m’explique bien gentiment que plus on rame proche de la planche, plus on va droit. Inversement, plus le coup de rame est loin de la planche, plus cela nous fait tourner. Je fais quelques tests et effectivement, j’arrive à aller assez droit. Évidemment, en ayant une seule rame on ne peut pas aller parfaitement droit et il faut toujours à un moment ou à un autre, changer de côté.
Après cette petite initiation, c’est (vraiment) parti et notre petit groupe file sur l’eau du lac. La balade a duré 1h30 et très franchement, c’est passé très vite. C’est très agréable d’être debout et de ramer en regardant les paysages, au loin… La vitesse de la planche m’a semblée moindre qu’en kayak, mais le but ici n’était pas d’aller vite, mais plus de se balader, donc ce n’était vraiment pas embêtant. Nous avons quand même pu, en quelques coups de rames, accéder à des parties du lac loin des touristes et autres bateaux et découvrir la nature !
Comme vous l’aurez compris, cette petite balade en SUP m’a beaucoup plu. Je recommencerai avec plaisir, et je suis sure qu’on peut aussi en faire en Alsace !
Bonne adresse sur le Lac de Lacanau :
Cris Loisirs
Plage du Moutchic
Lac de Lacanau
Petite précision qui peut en intéresser certains : il n’est pas obligatoire de porter un gilet de sauvetage pour faire du SUP, puisqu’on est déjà sécurisé par le leash attaché à la cheville.
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