3 exercices – 3 tours
c’est la 5ème semaine des circuits, on lève un peu le pied, cette semaine il n’y a que 3 exercices 🙂 Lire la suite
Nous avons décidé de créer cette rubrique pour vous donner un rendez-vous hebdomadaire avec des exercices de renforcement simples à effectuer. L’idéal serait de répéter le circuit proposé tous les jours de la semaine, puis, la semaine suivante, de passer au circuit suivant.Lire la suite
