➡️ Venez participer à la 13ème session de la team We Are SportLab !
Qu’est-ce qu’on fait ?
– Un run de 30 minutes environ
Toutes les allures sont bienvenues :
Footing ou Marche rapide (idéal femmes enceintes ou mamans avec poussette 🙂 )
– Un petit circuit de renforcement pour un entrainement complet (15 minutes environ)
– Un moment convivial autour d’un ravitaillement de qualité comme d’habitude 🙂
Où ?
⚠️ Rendez-vous chez The North Face Strasbourg ! Vous pourrez déposer vos affaires avant la session et nous vous offrirons comme d’habitude une petite collation après la session, dans la boutique.
Tenté ?
RDV le samedi 17 Juin 2017.
Le rendez-vous est fixé à 10h00, la séance est gratuite, ouverte à tous.
[Les WASL girls vous informent qu’elles ne sauraient être tenues pour responsables des accidents ou incidents qui pourraient survenir à l’occasion des manifestations qu’elles initient ou des exercices qu’elles proposent]
5 ou 10 km à parcourir dans les rues de Colmar. Course féminine
Qu’est-ce qu’on y fait ?
– Un run spécial pré-Courses de Strasbourg
Toutes les allures sont bienvenues :
Footing ou Marche rapide (idéal femmes enceintes ou mamans avec poussette 🙂 )
Où ?
⚠️ Rendez-vous chez The North Face Strasbourg ! Vous pourrez déposer vos affaires avant la session et nous vous offrirons comme d’habitude une petite collation après la session, dans la boutique.
Tenté ?
RDV le samedi 13 Mai 2017.
Le rendez-vous est fixé à 10h00, la séance est gratuite, ouverte à tous.
[Les WASL girls vous informent qu’elles ne sauraient être tenues pour responsables des accidents ou incidents qui pourraient survenir à l’occasion des manifestations qu’elles initient ou des exercices qu’elles proposent]
Qu’est-ce qu’on y fait ?
– 30 min de run tous niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) = 5km environ
– 15 min de préparation physique (renforcement musculaire)
Où ?
⚠️ Comme les deux précédentes sessions, rendez-vous chez The North Face Strasbourg. Vous pourrez déposer vos affaires avant la session et nous vous offrirons comme d’habitude une petite collation après la session, dans la boutique.
Petite nouveauté, la collation se voudra….. exotique !!! Qui viendra pour tenter l’expérience ?
Tenté ?
RDV le samedi 22 Avril 2017.
Le rendez-vous est fixé à 10h00, la séance est gratuite, ouverte à tous.
[Les WASL girls vous informent qu’elles ne sauraient être tenues pour responsables des accidents ou incidents qui pourraient survenir à l’occasion des manifestations qu’elles initient ou des exercices qu’elles proposent]
https://www.facebook.com/events/629665123900125/
➡️ Venez participer à la 10ème session de la team We Are SportLab !
Qu’est-ce qu’on fait ?
– 30 min de run tous niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) = 5km environ
– 15 min de préparation physique (renforcement musculaire)
Où ?
⚠️ Comme la session #9, Rendez-vous chez The North Face Strasbourg. Vous pourrez déposer vos affaires avant la session et nous vous offrirons comme d’habitude une petite collation après la session, dans la boutique.
Tenté ?
RDV le samedi 11 Mars 2017.
Le rendez-vous est fixé à 10h00, la séance est gratuite, ouverte à tous.
[Les WASL girls vous informent qu’elles ne sauraient être tenues pour responsables des accidents ou incidents qui pourraient survenir à l’occasion des manifestations qu’elles initient ou des exercices qu’elles proposent]
Participez à la 5ème SESSION de la team We Are SportLab !
Qu’est-ce qu’on fait ?
– 30 min de run tous niveaux
– 15 min de weekly circuit (circuits de gainage http://
– 15 min de ravitaillement : après l’effort, le réconfort ! Une petite collation vous sera offerte
Où ?
Devant le club Aviron Strasbourg 1881 (en face d’Arte)
Le rendez-vous est fixé à 10h00, la séance est gratuite, ouverte à tous dans la limite de 20 personnes.
Tenté ?
RDV le samedi 30 avril : pas d’excuse > un samedi matin, mais pas trop tôt non plus 😉 … Save the date !
L’équipe We Are SportLab. (Maud, Inène et Louisa)
