Question #12 : Faire du sport en étant malade, c’est possible ?
Attention, dans cet article on parle de flemmingite, licorne et wrap au saumon !
Est-il raisonnable d’aller faire du sport alors que vous êtes déjà affaibli ?
Relativisez Tout dépend de la gravité de ce que vous avez ! Parfois, prendre l’air et aller transpirer de la bactérie font beaucoup de bien ! Gardez à l’esprit qu’il vaut mieux y aller doucement, mais sûrement. Si vous hésitez encore, les questions suivantes peuvent vous aider !
- Vous avez le rhume ? Vous n’arrivez plus à respirer par le nez ? OK, c’est désagréable, mais respirer par la bouche, c’est possible aussi. On embarque 2 paquets de mouchoirs et c’est partiiii !
- Bronchite aiguë, toux… Impossible de respirer sans cracher tes poumons ? Tu dois être vraiment malade ! RENTRES CHEZ TOI ! Un bol de soupe et au lit !
- Le mal terrible et terrassant de l’hiver : la flemmingite ! Pour la vaincre, inutile de s’enrouler dans sa couverture en criant « Je suis un maki !* ». Non. La seule méthode efficace : prendre son courage à 2 mains et aller faire du sport.
- Trop malade pour faire du sport mais pas assez pour ne pas faire les soldes pendant 4 heures ? Mauvaise excuse, on vous a vu tout à l’heure ! 😉
- De la fièvre, tu vois des petites étoiles et une licorne dans ton salon ? Sympa le contenu de ta pharmacie. 😉 Il est peut-être temps d’aller voir le docteur, non ?
*N’essayez pas de nous rouler : si vous criez « Je suis un wrap au saumon ! »ça ne fonctionne pas non plus.
“One WASL article a day, keeps the doctor away !” Mais n’oubliez pas que parfois, une petite visite chez le médecin ne fait pas de mal. N’hésitez pas à consulter si les symptômes persistent.
Chaque semaine l’une d’entre nous répond à une question existentielle que vous vous posez peut-être sans jamais avoir osé en parler. N’hésitez pas à nous soumettre les vôtres à contact@wearesportlab.fr
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