Usain Bolt a probablement déjà lu cet article. 😉Lire la suite
Indice : Ceci n’est pas un pneu.Lire la suite
Les beaux jours sont de retour, notre motivation aussi !Lire la suite
La corde à sauter, vous en faisiez surement dans la cour de récré avec les copines non ? Mais est-ce que vous saviez que c’est un très bon exercice pour bosser votre cardio et raffermir le bas du corps ?Lire la suite
Un jogging c’est confortable, doux, moelleux … mais jamais glam’.Lire la suite
20ème semaine WASL oblige, cette semaine on se demande à quoi on pense les 20 secondes avant le top départ d’une course.Lire la suite
Gym ball, swiss ball, fit ball… Bref, le ballon de gainage : comment le choisir ?!Lire la suite
Nouvelle semaine = nouveau gros mot ! Aujoud’hui, on vous parle de barefoot running.Lire la suite
J’ai souvent pensé que la skort, c’est un peu le vêtement des sportives qui veulent cacher leurs rondeurs/rester féminines.Lire la suite