Question #15 : Comment dompter un point de côté ?
Sachez qu’il n’y a pas un, mais des points de côté.Lire la suite
Sachez qu’il n’y a pas un, mais des points de côté.Lire la suite
« Out of Bed » / « CAF » / « Lombaires » … Jusqu’où irez-vous ?!Lire la suite
Léa Lemare n’a “que” 18 ans mais… Déjà un sacré palmarès. Sauteuse à ski depuis son plus jeune âge, elle fait aujourd’hui partie de l’équipe de France de saut à ski féminin. Lire la suite
Pressé, impasse sur l’échauffement, déshydraté, une augmentation brutale ou inhabituelle de la charge d’entrainement… Et là, c’est la crampe !Lire la suite
Après le circuit spécial « Out of Bed » allez-vous tenter cette semaine le spécial « CAF » ? (Cuisse-Abdos-Fessiers)Lire la suite
Vous en êtes peut-être, sans même le savoir !Lire la suite
Une requête d’une de nos weekly followeuses, un circuit pour le lever du lit. On va tenter de vous proposer un circuit réveil en douceur cette semaineLire la suite
« Mangez 5 fruits et légumes par jour »… bien sûr ils sont bons grâce à leurs vitamines (entre autres) mais attention, les fruits c’est comme les gâteaux, il y a du sucre dedans !Lire la suite
Attention, dans cet article on parle de flemmingite, licorne et wrap au saumon !Lire la suite
Alors cette reprise, ça donne quoi ? On durcit les exos cette semaine ?Lire la suite